KARATE GOSHIN-DO

Arte Marcial Japonés. "El camino de la defensa personal del hombre con la mano vacía". Combina varias técnicas de diferentes artes marciales para adquirir la mayor eficacia con el mínimo esfuerzo. Entra en un juego constante de inteligencia para economizar fuerzas tanto físicas como mentales.
Dirigido por Sonia Illana

SEMICONTACT & LIGHTCONTACT

Estilos de combates que se practican en las distintas competiciones que proporciona el gimnasio (ver federaciones abajo).
Dirigido por Sonia Illana.

FEDERACIÓN

Si quieres pertenecer a nuestra federación...

FULLCONTACT

Estilo marcial dirigido a la competición. En éste se acepta el contacto total, únicamente golpeando a base de patadas y/o puños.
Dirigido por Goyo.

TAEKWONDO INFANTIL

Arte Marcial Coreano. Se destaca por la variedad y espectacularidad de sus técnicas de patada, y actualmente una de las más conocidas. Es destacada por ser un arte de competición deportiva y actual deporte olímpico.
Dirigido por Silvia Moré.

MMA

Una disciplina donde encuentras formas nuevas de practicar la defensa personal sin aburrirte, y aprendiendo de forma rápida y eficaz.
Dirigida por Patrick Oviedo.

BRAZILIAN JIU-JITSU

Arte marcial, deporte o forma de defensa personal, que se centra en técnicas que se originan en el jiu jitsu y se derivan del Judo. Se especializa en la lucha en el suelo siendo el objetivo ganar una posición de control mediante luxaciones o estrangulaciones.
Dirigido por Rogent Lloret.

DEFENSA PERSONAL FEMENINA

Camino hacia el control personal y hacia la seguridad en uno mismo. Una oportunidad de ejercer cuerpo y mente.
Dirigido por Sonia Illana.

GIMNASIA DEPORTIVA

PILATES

GIMNASIA SUECA

MUSCULACIÓN

La mejor manera de obtener ese cuerpo que muchas veces se desea es mediante pesas. Pero siempre bien dirigido y controlado se puede obtener ese volumen o no del músculo. Adquiere un físico fibrado, musculoso o culturista que deseas.
Dirigido por Sergio García.

AERÓBIC